Muchas personas sienten hoy una profunda soledad, incluso cuando están rodeadas de gente o conectadas todo el día por el teléfono. Esto puede generar confusión, culpa o la sensación de que “algo anda mal” en uno mismo. Sin embargo, la soledad no deseada no es un problema individual: es una experiencia humana cada vez más frecuente en nuestra sociedad. Vivimos en un mundo hiperconectado, pero paradójicamente más desconectado en lo emocional. Comprender este fenómeno es el primer paso para...

La capacidad de resolver los desacuerdos es fundamental para la vida en pareja. Hay algunas creencias que son una BARRERA para la...

¿Cuánto tiempo puedes estar concentrado en tu trabajo antes de distraerte? ¿20 minutos? ¿10 minutos? ¿5 minutos? …. Si puedes estar...